reseteo
de Otoño
retiro de terapia psicodélica en la naturaleza
2 - 4 octubre | Valencia
El Reseteo de Otoño es un proceso terapéutico guiado por profesionales, orientado a favorecer la regulación del sistema cuerpo–mente y la renovación interna, creando las condiciones necesarias para explorar tu interior en seguridad y profundidad.
Desde un enfoque informado por Internal Family Systems (IFS) y la psiconeuroinmunología, acompañamos a las distintas partes internas a sentirse seguras, escuchadas y en equilibrio, facilitando coherencia emocional y bienestar sostenido.
El proceso incluye preparación personalizada, trabajo intensivo en grupo reducido y acompañamiento en la integración, para que la experiencia se traduzca en cambios reales y sostenibles en la vida cotidiana.
Debido a la naturaleza íntima de nuestro trabajo, limitamos el tamaño del grupo a 10 participantes.
Por favor, reserva una llamada con nosotros para explorar si esta experiencia es una buena opción para ti.
una pausa hacia dentro,
para dejar ir lo que pesa
y quedarnos con
lo que importa.
Método integrativo
Nuestro método se ha perfeccionado a lo largo de años de estudio y práctica, basándonos en conocimientos de disciplinas que van desde la psiconeuroinmunología a la meditación budista, desde el asesoramiento existencial a la terapia IFS.
Como tal, nuestro trabajo se centra en reforzar tres pilares fundamentales del bienestar:
Explora tu mundo interior.
A través de la reflexión guiada y las prácticas holísticas, descubrimos las raíces de patrones de pensamiento arraigados. Transformamos suavemente las creencias y hábitos que ya no nos sirven, creando espacio para la claridad, la confianza en uno mismo y el cambio duradero.
Sintoniza con tu cuerpo.
Exploramos cómo nutrir y regular nuestro sistema nervioso, cultivando la fuerza y la estabilidad necesarias para afrontar los inevitables retos de la vida con mayor calma, presencia y vitalidad.
Reconecta con la naturaleza.
Al sumergirnos en paisajes salvajes, recordamos cómo reducir la velocidad, encontrar la perspectiva y reconectar con los ritmos naturales, para alimentar formas de ser más sabias en nuestras propias vidas.
Herramientas y Enfoques
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Explora las creencias, comportamientos y patrones emocionales que dan forma a tu vida bajo la superficie de tu pensamiento consciente.
A lo largo del retiro creamos un espacio para la reflexión honesta, la comprensión profunda y la transformación compasiva.
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Experimenta el poder reparador de la presencia compartida en un entorno de grupo seguro y solidario.
Las conversaciones cuidadosamente guiadas y los ejercicios relacionales te ayudarán a conectar, dar testimonio y ser testigo, con honestidad y atención.
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Accede a capas más profundas de autoconciencia a través de la respiración, la meditación y los viajes psicodélicos con apoyo profesional.
Estos estados ampliados de conciencia ayudan a desbloquear nuevas perspectivas y catalizan un profundo crecimiento interior.
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Utiliza la respiración, el movimiento y la conciencia somática para reconectar con la sabiduría innata de tu cuerpo.
Este proceso ayuda a liberar la tensión almacenada y a remodelar la forma en que las emociones se mantienen -y se curan- a través del cuerpo.
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Rodeados de los ritmos del mundo natural, empezamos a ralentizarnos y a recuperar el equilibrio, no sólo mental, sino también fisiológico.
Llevamos a cabo prácticas para regular el sistema nervioso, restablecer la tensión emocional y recuperar la sensación de claridad y conexión que la vida moderna suele erosionar.
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Disfrute de comidas sanas y deliciosas diseñadas para favorecer el bienestar físico y emocional.
Alimentarse con cuidado e intención se convierte en parte de la experiencia terapéutica, ayudando a restablecer el equilibrio interno.
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Desconecta de las distracciones digitales para estar plenamente presente contigo mismo y con los demás.
Desprenderse de las pantallas crea espacio para un descanso más profundo, una conexión auténtica y claridad mental.
¿Listo-a para inscribirte?
Un Viaje Progresivo en Cuatro Etapas
Etapa I : Admisión
Antes de inscribirte, realizamos una llamada de admisión gratuita para conocer un poco lo que estás buscando, responder a cualquier pregunta que puedas tener y proporcionar más detalles sobre cómo trabajamos. Debido al pequeño grupo y a la naturaleza íntima de la experiencia, este es un paso necesario para asegurar que nuestro grupo es coherente y equilibrado.
Etapa II: Preparación
Realizamos una llamada de preparación individual y otra grupal en las semanas previas al retiro, para orientarte y guiarte en las prácticas que te ayudarán a prepararte para comprometerte más plenamente con la experiencia.
Etapa III: Experiencia
Una experiencia terapéutica de inmersión en un lugar privado en la naturaleza, cerca de Valencia, con un máximo de 10 participantes.
Siempre adaptamos el programa exacto del retiro a las necesidades del grupo; la descripción que figura a continuación sirve como pauta general:
Día 1.
Llegada y Bienvenida
Inmersión en la Naturaleza
Exploración Somática
Breathwork
Microdosis
Integración
Día 2.
Yoga
Breathwork
Inmersión en frío o baño helado
Inmersión en la Naturaleza
Meditación Guiada
Macrodosis
Integración
Día 3.
Breathwork
Meditación en Movimiento
Integración
Pasos siguientes
Cierre
Comenzamos a las 12h del viernes y terminamos a las 15h del domingo
Etapa IV: Integración
Realizamos una sesión individual por llamada y otra sesión en grupo en las semanas siguientes al retiro para ayudarte a comprender mejor lo que has experimentado y, lo que es más importante, a realizar los cambios necesarios con sabiduría y gracia.
2 - 4 de octubre 2026 | Valencia
Conoce a tus Facilitadores
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Eric Haas
TERAPIA CUERPO-MENTE
Impulsado por la convicción de que la comprensión intelectual por sí sola no basta para curar nuestras heridas más profundas, Eric lleva años explorando la dinámica de la transformación interior. Basándose en sus estudios de psiconeuroinmunología y asesoramiento existencial, y en su trabajo con plantas maestras de diversas tradiciones, guía a sus clientes para que reconecten cuerpo y mente, ser humano y naturaleza.
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Chiara Vitali
TERAPEUTA PSICOSOMATICA
Chiara proporciona una presencia tranquila y en sintonía, ayudando a los clientes a escuchar no sólo el patrón de sus pensamientos, sino también las sutiles señales del cuerpo y las voces tácitas de su interior. Su trabajo se basa en la terapia somática y en los Sistemas Familiares Internos (IFS), con años de experiencia en la navegación por los estados expandidos de conciencia. Crea un espacio seguro y compasivo para la sanación emocional profunda, la regulación del sistema nervioso y la transformación duradera.
Alojamiento e instalaciones
Nuestra morada será un centro budista precioso y sencillo, rodeado de naturaleza, con vistas panorámicas del valle, cerca del río Fraile.
El lugar se encuentra a una hora y media en transporte público o en coche desde el aeropuerto de Valencia.
Preguntas
Frecuentes
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No. Utilizaremos un conjunto de herramientas cuidadosamente seleccionadas para ayudarte a escarbar bajo la superficie del pensamiento y los sentimientos, para ayudarte a conectar más profundamente con todo lo que eres y todo lo que puedes ser.
Tras muchos años de estudio y práctica para perfeccionar nuestros métodos, hemos llegado a la conclusión de que estas experiencias a menudo pueden catalizar cambios profundos y duraderos.
Dicho esto, sin embargo, siempre depende en última instancia de cada uno de nosotros hacer nuestro propio trabajo y recorrer nuestro propio camino.
Ningún otro ser humano puede ni debe privarte de esa responsabilidad fundamental que, al fin y al cabo, está en la raíz de la alegría de vivir.
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El precio de este retiro es todo incluido, desde la comida y el alojamiento hasta la preparación previa y la integración posterior.
Sliding scale €750-€950
Reserva €400
Reservamos 2 becas para quienes lo necesiten.
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No hay problema, cuéntanos tus necesidades y haremos todo lo posible por atenderlas.
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Nos esforzamos para que todos nuestros encuentros sean lo más inclusivos posible para personas de todas las edades y condiciones físicas.
Dicho esto, te enviaremos un cuestionario de salud antes de apuntarte para asegurarnos de que no hay contraindicaciones para participar en el breathwork, la microdosis, los baños de hielo, etc.
Por favor, envíanos un correo electrónico si deseas discutir los detalles de antemano.