Reflexiona

Considera que tal vez no eres quien crees ser. No es que nosotros lo sepamos y tú no, es que, como humanos que somos, nuestros pensamientos, sentimientos, motivaciones e identidades más profundas están muy alejados de nuestra mente consciente. “Cogito ergo sum” se va un poco por los cerros de Úbeda. La parte de ti que está leyendo este texto, por ejemplo, es una fracción diminuta de tu cerebro y una parte aun menor de ti. Es más, esa parte racional y analítica de ti está muy lejos de poder controlar la manera en que realmente vives tu vida.

Somos organismos increíblemente complejos que pueden describirse como cuerpo-mentes de los que el pensamiento complejo es parte fundamental, pero en absoluto la característica determinante. Hemos sabido, desde siglos atrás, que incluso el pensamiento aparentemente abstracto tiene un sustrato físico. Después de todo, nuestros cerebros son organismos biológicos. También sabemos que tenemos cerebros en nuestro corazón y en nuestros intestinos que procesan y transmiten información de forma bastante diferente a como lo hace el cerebro de nuestra cabeza, sin que exista una jerarquía clara entre los tres. Pero más que eso, varios estudios recientes realizados en hongos, plantas y mohos del fango sugieren es que la inteligencia no es en absoluto exclusiva de la actividad neuronal. Parece razonable afirmar, y concuerda con la experiencia vital, que nuestro cuerpo tiene su propio tipo de inteligencia, mucho más antiguo y en cierto modo¡ más poderoso que la actividad mental con la que nos solemos identificar.

Es por esto que puede ser interesante imaginarnos como algo menos inamovible, menos racional y menos organizado de lo que nos gustaría creer. Imagina tu existencia como un breve destello de vida suspendido entre dos eternidades. Una vida compuesta por la interacción continua entre dos fuerzas gemelas de conciencia y ser, ambas expresándose a través de tu cuerpo y de tu mente. Imagínate como una especie de flujo energético, como la interacción de las ondas que rebotan unas con otras porque una piedrecita de consciencia ha caído en el estanque del ser. ¿Qué sucedería si, tal y como dictan los viejos textos tántricos, la mayor expresión de nuestro ser fuera una consciencia más profunda, y la mayor expresión de nuestra energía fuera el amor?

Sea como fuere, no tiene mucho sentido identificarse solamente con el cuerpo o con la mente, o poner uno por encima del otro. Cuando intentamos entendernos a nosotros mismos, las flechas de la casualidad apuntan en todas direcciones. 

En Primal Nature nos dedicamos a llegar al fondo de lo que implica ser humanos. No solo la comprensión abstracta, sino la experiencia vivida y auténtica. La comprensión es necesaria, pero no es suficiente. También necesitamos movernos, respirar y expresarnos con libertad; necesitamos recorrer el camino hacia la fuente de nuestra energía, aprender a nutrirla y aprovecharla. Y entonces, lentamente, de forma consciente, reconstruirnos de forma mucho más poderosa y auténtica, llegando a ser quienes realmente somos.

Las raíces de la experiencia humana

Considera la posibilidad de que, como seres vivos, nuestros instintos más arraigados vienen a ser expresiones más complejas de los mismos impulsos electromagnéticos que conforman cualquier elemento del universo: atracción y repulsión. 

Considera la posibilidad de que, como cualquier otra forma de vida, ya se trate de bacterias o de buganvilla, toda la actividad humana se basa en la propensión a moverse hacia lo que sentimos que nos va a nutrir y alejarnos de lo que sentimos que nos va a dañar.

Unos cuantos millones de años después, muchos animales, humanos incluidos, desarrollaron estas capacidades aún más con la evolución del sistema límbico, en el que registramos las emociones. De este modo, gracias al dolor y al placer, evolucionaron el miedo y el deseo, así como incontables derivados como la rabia, la tristeza o la euforia, que dictan en gran medida la calidad y la textura de nuestra experiencia vital. Tus emociones parecen únicas y personales, y lo son, en cierta medida, pero al mismo tiempo son solamente una versión ligeramente más compleja del mismo conjunto de reacciones que compartimos con todos los seres vivos.

Hace relativamente poco tiempo, los humanos nos desarrollamos un poco más: estamos hablando del lóbulo prefrontal y el córtex cerebral, que nos dieron la capacidad de convertir estos procesos corpóreos y emocionales en sensaciones más complejas como preocupación, esperanza y duda. Incluso procesos que parecen ser altamente abstractos como la imaginación, el análisis y el cálculo pueden afirmarse que son derivados de los mismos instintos básicos, motivados en esencia como todo lo demás, a base de las fuerzas básicas de atracción y repulsión. 

 Si profundizas lo suficiente en cualquier pensamiento que tengas, cualquier decisión que tomes o emoción que sientas, su apariencia única o misteriosa comienza a disolverse una vez que te das cuenta de que es, tan solo, otra manera de llevarte más cerca a lo que intuyes que puede nutrirte y alejarte de lo que intuyes que te puede dañar. La manera en la que experimentamos el mundo está conformado, prácticamente en todo detalle, por los patrones límbicos fundamentales con los que procesamos el miedo y el deseo, y reciben su intensidad mediante la manera en la que nuestros cuerpos y bulbos raquídeos procesan el dolor y el placer.

Es por esto que todo el trabajo que hacemos en Primal Nature comienza por la transformación de nuestra relación con los estímulos relacionados con estos ejes fundamentales de experiencia. Nos desplazamos a través de las experiencias fundamentales de dolor y placer, transformando nuestras reacciones automáticas en procesos conscientes. En el cuerpo, la sensación, la emoción y el pensamiento, reemplazamos el miedo y los juicios por aceptación, compasión y, llegado el momento, amor.

Independientemente del nivel de complejidad en el quieras comprenderte, optimizarte o transformarte, la experiencia nos ha demostrado que este es el mejor sitio para comenzar.  Esta es, de largo, la forma más poderosa y eficaz de transformar nuestra relación con el mundo que nos rodea y, lo que es más importante, con nosotros mismos.