21 de febrero, 10:00-13:00 | Gure Yoga, Santurtzi
Taller introductorio de 3h donde exploraremos el movimiento, respiración y exposición al frío como herramientas vitales para fortalecer el sistema inmunológico, equilibrar el sistema nervioso y sobretodo ayudarnos a cultivar nuestra resiliencia innata…tanto en cuerpo como en mente.
Destinado a principiantes y personas curiosas.
Hay cada vez más estudios científicos que validan una verdad básica sobre nuestro bienestar: hemos evolucionado no sólo para poder superar momentos de estrés físico, sino para necesitarlos como parte fundamental de nuestro desarrollo fisiológico y neurológico.
Sin retos adecuados — y las herramientas necesarias para superarlos — atrofiamos nuestra capacidad de adaptación; básicamente, lo que ganamos en comodidad perdemos en resiliencia.
“La ansía por la comodidad asesina a la pasión del alma.”
-Khalil Gibran
Detalles:
Sábado 21 de febrero, de 10:00-13:00
Gure Yoga, Santurtzi
Si tienes preguntas o dudas contacta con Eric al +34 626 692 979.
Puedes hacer reserva por Bizum al mismo número (pon “nombre” más “dure” como concepto), o por aquí si tienes PayPal. En caso de hacer la reserva por Bizum, manda un mensaje de WhatsApp también a Eric para que tus datos estén registrados.
21 de febrero, 10:00-13:00 | Gure Yoga, Santurtzi
Taller introductorio de 3h donde exploraremos el movimiento, respiración y exposición al frío como herramientas vitales para fortalecer el sistema inmunológico, equilibrar el sistema nervioso y sobretodo ayudarnos a cultivar nuestra resiliencia innata…tanto en cuerpo como en mente.
Destinado a principiantes y personas curiosas.
Hay cada vez más estudios científicos que validan una verdad básica sobre nuestro bienestar: hemos evolucionado no sólo para poder superar momentos de estrés físico, sino para necesitarlos como parte fundamental de nuestro desarrollo fisiológico y neurológico.
Sin retos adecuados — y las herramientas necesarias para superarlos — atrofiamos nuestra capacidad de adaptación; básicamente, lo que ganamos en comodidad perdemos en resiliencia.
“La ansía por la comodidad asesina a la pasión del alma.”
-Khalil Gibran
Detalles:
Sábado 21 de febrero, de 10:00-13:00
Gure Yoga, Santurtzi
Si tienes preguntas o dudas contacta con Eric al +34 626 692 979.
Puedes hacer reserva por Bizum al mismo número (pon “nombre” más “dure” como concepto), o por aquí si tienes PayPal. En caso de hacer la reserva por Bizum, manda un mensaje de WhatsApp también a Eric para que tus datos estén registrados.
